Facebookをパラパラとスクロールしていって、目にとまった記事だけを見ると、自分の欲しい言葉や気づきがあったりする。 昨日も、そんなことがあった。 体調や気分が思わしくない時、この3つのどれかが不足していると、そうなることが多いらしい。 体を動か…