大事な3コ☆

Facebookをパラパラとスクロールしていって、目にとまった記事だけを見ると、自分の欲しい言葉や気づきがあったりする。

昨日も、そんなことがあった。

体調や気分が思わしくない時、この3つのどれかが不足していると、そうなることが多いらしい。

体を動かすこと、ものを作ること、自然に触れること。

私もそうだな〜♪

人生ってシンプルでいいのでは、と、最近思うw